k  
地域 : 青森    年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 : 
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン          今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 12.0   いつものコース
6/03 水 12.0   いつものコース
6/04 木 0.0  
6/05 金 15.0  
6/06 土 0.0  
6/07 日 0.0  
6/08 月 10.0   いつものコース
6/09 火 12.0   いつものコース
6/10 水 0.0  
6/11 木 10.0   いつものコース
6/12 金 0.0  
6/13 土 0.0  
6/14 日 100.0   銀河１００ｋ
 １２：１６：３４
 楽しく完走。
6/15 月 0.0  
6/16 火 10.0   銀河癒しラン
6/17 水 12.0   いつものコース　だいぶ楽になりました。
6/18 木 15.0   坂
 元に戻った様です。
6/19 金 10.0   いつものコース
6/20 土 0.0  
6/21 日 18.0   競輪場
 １：３０：００
6/22 月 0.0  
6/23 火 12.0  
6/24 水 0.0  
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 20.0   坂ランフルコース
 2:00:00
6/28 日 20.0   競輪場
 2:00:00
6/29 月 12.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 300.0  km