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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 10.0 | ６０：００ |
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| 4/02 木 | 0.0 | ＯＹＡＳＵＭＩ |
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| 4/03 金 | 15.0 | 合浦 |
９０：００ |
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| 4/04 土 | 20.0 | 西ＢＰ〜環７ |
２：３０：００ |
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| 4/05 日 | 25.0 | 鶴ヶ坂往復 |
３：００：００ |
鶴ヶ坂往復 |
| 4/06 月 | 0.0 | ＯＹＡＳＵＭＩ |
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| 4/07 火 | 12.0 | 野木和コース |
１：１０：００ |
久し振り |
| 4/08 水 | 15.0 | 新城坂コース |
１：２０：００ |
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| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | |||
| 4/11 土 | 20.0 | 競輪場 |
２：３０；００ |
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| 4/12 日 | 35.0 | 月光の滝 |
５：３０：００ |
おーさんと。 |
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 10.0 | ６：００ |
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| 4/15 水 | 5.0 | ３０：００ |
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| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 10.0 | ６０：００ |
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| 4/18 土 | 20.0 | 野木和コース |
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| 4/19 日 | 20.0 | 野木和コース |
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| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 10.0 | |||
| 4/22 水 | 10.0 | |||
| 4/23 木 | 10.0 | 新城坂コース |
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| 4/24 金 | 10.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 15.0 | 新城坂コース |
西部プールで・・外は雪、ひどい天気。 |
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| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 12.0 | |||
| 4/29 水 | 10.0 | ４３：２８ |
大館山田記念。久々の１０ｋでした。 |
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| 4/30 木 | 15.0 | |||
| 走行距離 | 309.0 km | |||