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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2009／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 木 | 0.0 | |||
| 1/02 金 | 10.0 | 三好団地 |
60:00 |
今年の初ラン、のんびりと |
| 1/03 土 | 0.0 | |||
| 1/04 日 | 15.0 | ドーム |
２：００：００ |
|
| 1/05 月 | 8.0 | |||
| 1/06 火 | 8.0 | |||
| 1/07 水 | 8.0 | |||
| 1/08 木 | 10.0 | |||
| 1/09 金 | 8.0 | |||
| 1/10 土 | 8.0 | |||
| 1/11 日 | 15.0 | 合浦まで |
１：３０ |
|
| 1/12 月 | 0.0 | |||
| 1/13 火 | 10.0 | |||
| 1/14 水 | 8.0 | |||
| 1/15 木 | 8.0 | |||
| 1/16 金 | 8.0 | |||
| 1/17 土 | 0.0 | |||
| 1/18 日 | 0.0 | |||
| 1/19 月 | 8.0 | |||
| 1/20 火 | 10.0 | |||
| 1/21 水 | 10.0 | |||
| 1/22 木 | 15.0 | |||
| 1/23 金 | 10.0 | |||
| 1/24 土 | 20.0 | ドーム |
２：００：００ |
ロンさんと |
| 1/25 日 | 0.0 | |||
| 1/26 月 | 10.0 | |||
| 1/27 火 | 8.0 | |||
| 1/28 水 | 10.0 | |||
| 1/29 木 | 10.0 | |||
| 1/30 金 | 10.0 | |||
| 1/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 245.0 km | |||