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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 月 | 0.0 | |||
9/02 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/03 水 | 15.0 | バイパスコース |
1:15:00 |
|
9/04 木 | 18.0 | 競輪場コース |
2:00:00 |
天気晴朗、気分も良し。10kの予定が。 |
9/05 金 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/06 土 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/07 日 | 22.0 | 啄木マラソン |
1:43:36 |
前半55分。後半の粘りに満足。 |
9/08 月 | 0.0 | |||
9/09 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/10 水 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/11 木 | 0.0 | |||
9/12 金 | 0.0 | |||
9/13 土 | 40.0 | マイコースを全コース |
5:00:00 |
あまたない、競輪場、環7を北上して西バイパス |
9/14 日 | 0.0 | |||
9/15 月 | 0.0 | |||
9/16 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/17 水 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
9/18 木 | 40.0 | 飛行場 |
5:00:00 |
たまには1人旅で。 |
9/19 金 | 0.0 | |||
9/20 土 | 12.0 | バイパスコース |
1:30 |
|
9/21 日 | 15.0 | 競輪場 |
2:00:00 |
|
9/22 月 | 0.0 | |||
9/23 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
100kの流しラン |
9/24 水 | 10.0 | あまたないコース |
6:00 |
100kの流しラン |
9/25 木 | 10.0 | あまたないコース |
6:00 |
100kの流しラン |
9/26 金 | 0.0 | |||
9/27 土 | 0.0 | |||
9/28 日 | 100.0 | 秋田100k |
12:17:30 |
今年の目標達成。 ばんざい!!!。 |
9/29 月 | 0.0 | |||
9/30 火 | 10.0 | あまたないコース |
6:00 |
癒しラン |
走行距離 | 372.0 km |