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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の100k2本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
今月は300k越えしたいなぁ〜。 |
8/02 土 | 40.0 | 飛行場コース |
5:00:00 |
3人でラン、途中2人合流。秋田にむけ、皆さんがんばってます。 |
8/03 日 | 0.0 | oyasumi |
雨 |
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8/04 月 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/05 火 | 0.0 | |||
8/06 水 | 0.0 | |||
8/07 木 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/08 金 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/09 土 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/10 日 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/11 月 | 0.0 | |||
8/12 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
|
8/13 水 | 0.0 | |||
8/14 木 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/15 金 | 35.0 | 浅虫コース |
4:30:00 |
4人で一緒ラン |
8/16 土 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/17 日 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/18 月 | 0.0 | |||
8/19 火 | 0.0 | |||
8/20 水 | 0.0 | |||
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 35.0 | 青森郊外コース |
4:00:00 |
県駅伝コースをのんびりと。 |
8/23 土 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/24 日 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/27 水 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/28 木 | 10.0 | あまたないコース |
60:00 |
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8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 0.0 | |||
8/31 日 | 0.0 | 岩木山登山ラン |
神社から頂上まで2:40:00.嶽温泉まで1:10 なれない筋肉が痛い |
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走行距離 | 260.0 km |