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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 月 | 0.0 | |||
| 12/02 火 | 0.0 | |||
| 12/03 水 | 0.0 | |||
| 12/04 木 | 5.0 | 1:00:00 |
ラン再会。走ったり歩いたりで。 |
|
| 12/05 金 | 0.0 | |||
| 12/06 土 | 5.0 | 浪館通り。 |
45 |
歩いたり、走ったり |
| 12/07 日 | 7.0 | 三好団地界隈 |
60 |
歩いたり、走ったり |
| 12/08 月 | 0.0 | |||
| 12/09 火 | 8.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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| 12/10 水 | 10.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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| 12/11 木 | 8.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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| 12/12 金 | 10.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
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| 12/13 土 | 12.0 | 三好団地界隈 |
歩いたり、走ったり |
|
| 12/14 日 | 15.0 | ドーム |
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| 12/15 月 | 0.0 | |||
| 12/16 火 | 10.0 | ドーム |
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| 12/17 水 | 0.0 | |||
| 12/18 木 | 10.0 | ドーム |
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| 12/19 金 | 7.0 | ドーム |
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| 12/20 土 | 0.0 | |||
| 12/21 日 | 0.0 | |||
| 12/22 月 | 4.0 | 通勤ラン |
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| 12/23 火 | 10.0 | 通勤ラン |
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| 12/24 水 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/25 木 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/26 金 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/27 土 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/28 日 | 0.0 | |||
| 12/29 月 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/30 火 | 8.0 | 通勤ラン |
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| 12/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 169.0 km | |||