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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 火 | 12.0 | あまたないコース |
７０：００ |
秋田に向けて今月も・・・・。 |
| 7/02 水 | 10.0 | マイコース |
６０：００ |
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| 7/03 木 | 10.0 | あまたないコースＢ |
６０：００ |
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| 7/04 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 7/05 土 | 15.0 | 合浦コース |
９０：００ |
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| 7/06 日 | 22.0 | あおもりマラソン |
１：４５：１５ |
後半の追い込みに満足（ｋ/４：３４） |
| 7/07 月 | 0.0 | |||
| 7/08 火 | 7.0 | 車引取りがてら |
３０：００ |
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| 7/09 水 | 15.0 | 環状コース |
１：２０：００ |
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| 7/10 木 | 10.0 | マイコース |
６０：００ |
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| 7/11 金 | 0.0 | |||
| 7/12 土 | 20.0 | ぼんじゅ |
２：３０：００ |
コンビニで饅頭、美味しかった。 |
| 7/13 日 | 15.0 | 競輪場 |
２：００ |
久しぶりのコース、枝がじゃま。 |
| 7/14 月 | 0.0 | oyasumi |
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| 7/15 火 | 10.0 | ６０：００ |
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| 7/16 水 | 7.0 | ４５：００ |
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| 7/17 木 | 10.0 | ６０：００ |
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| 7/18 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 7/19 土 | 15.0 | マイコースフル |
１：３０ |
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| 7/20 日 | 25.0 | ３：３０：００ |
一緒ラン、合子沢経由、萱の茶屋 |
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| 7/21 月 | 15.0 | あまたないコース |
１：３０：００ |
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| 7/22 火 | 0.0 | oyasumi |
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| 7/23 水 | 0.0 | oyasuni(ame) |
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| 7/24 木 | 10.0 | あまたないコース |
６０：００ |
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| 7/25 金 | 10.0 | 環７コース |
６０：００ |
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| 7/26 土 | 15.0 | あまたないコースフル |
１：３０：００ |
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| 7/27 日 | 0.0 | oyasimi |
町内なつまつりでランできず |
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| 7/28 月 | 0.0 | oyasumi |
雨 |
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| 7/29 火 | 0.0 | oyasumi |
雨 |
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| 7/30 水 | 10.0 | あまたないコース |
６：００ |
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| 7/31 木 | 10.0 | あまたないコース |
６：００ |
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| 走行距離 | 273.0 km | |||