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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 5.0 | ロード |
３０：００ |
盛岡出張。みぞれの中ホテル近場を。 |
| 3/02 日 | 15.0 | ロード |
１：３０：００ |
合浦までロンさんと。 |
| 3/03 月 | 0.0 | oyasumi |
||
| 3/04 火 | 7.0 | ドーム |
40 |
今日はいまいち乗りが悪い。早めの切り上げでした。 |
| 3/05 水 | 18.0 | 競輪場ラン |
２：００：００ |
合同ラン。楽しかったです。 |
| 3/06 木 | 10.0 | ドーム |
５０：００ |
|
| 3/07 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/08 土 | 15.0 | ロード |
１：３０：００ |
ロンさんと合浦まで |
| 3/09 日 | 18.0 | ロード |
２：００：００ |
ロンさん、おーさんと県病往復。途中ｓ谷さんｋ藤さんとすれ違い |
| 3/10 月 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/11 火 | 5.0 | ロード |
４０：００ |
朝ラン。軽めにＪＯＧで |
| 3/12 水 | 5.0 | ロード |
４０：００ |
朝ラン。荒川に備えて。 |
| 3/13 木 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/14 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/15 土 | 0.0 | 荒川出発 |
東京ってすごく歩けるんですね〜 |
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| 3/16 日 | 42.0 | 荒川マラソン |
４：１０：００ |
３５ｋで沈、あえぎあえぎやっとゴール！ |
| 3/17 月 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/18 火 | 5.0 | 自宅付近を |
４０：００ |
足の痛みで満足にはしれないが・・・走って直す？なおるかな〜。 |
| 3/19 水 | 7.0 | わらじ亭まで |
５０：００ |
痛みはじょじょに良くなりつつ。 |
| 3/20 木 | 18.0 | マイコース バイパスＡ |
１：３０：００ |
思い切ってロングで。やっぱり走って直す（＾０＾） |
| 3/21 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/22 土 | 15.0 | 競輪場コース |
２：００：００ |
競輪場 |
| 3/23 日 | 20.0 | バイパスＢコース |
２：３０：００ |
ぼんじゅドライブイン |
| 3/24 月 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/25 火 | 7.0 | マイコース バイパスＡ |
５０：００ |
寝坊。半分の距離しか。 |
| 3/26 水 | 0.0 | マイコース バイパスＡ |
５０：００ |
気分的に乗りが悪い |
| 3/27 木 | 0.0 | マイコース バイパスＡ |
５０：００ |
気分的に乗りが悪い |
| 3/28 金 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/29 土 | 0.0 | oyasumi |
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| 3/30 日 | 40.0 | 飛行場コース |
４：３０：００ |
おーさん、ロンさんと楽しく。 |
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 252.0 km | |||