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地域 : 青森
年齢 : 赤いちゃんちゃんこ
一言 :
一言 :
今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン 今期の目標は、岩手と秋田の１００ｋ２本完走を目指し、あとは楽しくランラン
2007／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 火 | 15.0 | ロードラン |
１：１５：００ |
野木和コース |
| 5/02 水 | 0.0 | |||
| 5/03 木 | 35.0 | 花見ラン |
５：３０：００ |
青森市内名所巡り |
| 5/04 金 | 0.0 | |||
| 5/05 土 | 20.0 | 山道ラン |
２：００：００ |
いつもの山道コース |
| 5/06 日 | 40.0 | 飛行場一周 |
５：３０：００ |
岩手１００ｋ最後のﾛﾝｸﾞラン |
| 5/07 月 | 0.0 | |||
| 5/08 火 | 10.0 | 60:00 |
新城駅一周 |
|
| 5/09 水 | 7.0 | jog |
40:00 |
ゆっくりランラン |
| 5/10 木 | 10.0 | jog |
60:00 |
ゆっくりランラン |
| 5/11 金 | 0.0 | |||
| 5/12 土 | 0.0 | |||
| 5/13 日 | 23.0 | うみねこ |
１：３６：４７ |
昨年より１１秒遅かった。 |
| 5/14 月 | 0.0 | |||
| 5/15 火 | 7.0 | 町内ダラダラと。 |
１００ｋの調整 |
|
| 5/16 水 | 10.0 | jog |
60:00 |
ゆっくりランラン |
| 5/17 木 | 0.0 | |||
| 5/18 金 | 7.0 | jog |
45:00 |
ゆっくりランラン |
| 5/19 土 | 0.0 | |||
| 5/20 日 | 100.0 | 岩手銀河１００ｋ |
１2：１５：４０ |
１００ｋ、天候は雨あり風ありの最悪の中、あえぎながら仲間３人で到着！ |
| 5/21 月 | 0.0 | |||
| 5/22 火 | 0.0 | |||
| 5/23 水 | 0.0 | |||
| 5/24 木 | 12.0 | マイコース |
１：１５：００ |
100ｋ後ラン再開、のんびりと、でも足が重い |
| 5/25 金 | 0.0 | |||
| 5/26 土 | 15.0 | 競輪場コース |
１：３０：００ |
１００ｋのダメージ？は。膝が重い。 |
| 5/27 日 | 0.0 | |||
| 5/28 月 | 0.0 | |||
| 5/29 火 | 0.0 | |||
| 5/30 水 | 0.0 | |||
| 5/31 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 311.0 km | |||