キャップ
地域 : 千葉
年齢 : 35歳
一言 :
一言 :
<2007.10.25>人知れず体力UP! <2007.10.25>人知れず体力UP! <2007.10.25>人知れず体力UP! <2007.10.25>人知れず体力UP!
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 金 | 34.0 | エアロバイク |
60分 |
|
8/02 土 | 0.0 | |||
8/03 日 | 0.0 | 朝ジョグ |
50分 |
|
8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 0.0 | |||
8/06 水 | 0.0 | |||
8/07 木 | 0.0 | |||
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 0.0 | |||
8/10 日 | 0.0 | |||
8/11 月 | 0.0 | 昼ジョグ+流し |
||
8/12 火 | 0.0 | |||
8/13 水 | 33.0 | 幕張MTB |
||
8/14 木 | 0.0 | |||
8/15 金 | 10.0 | 鵠沼海岸目指し |
60 |
朝6:00出発にも関わらず朝から猛暑! |
8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 27.0 | 朝ジョグ&エアロバイク |
60+30 |
|
8/18 月 | 0.0 | |||
8/19 火 | 0.0 | |||
8/20 水 | 0.0 | |||
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 0.0 | |||
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 27.0 | 朝ジョグ&エアロバイク |
60+30 |
|
8/25 月 | 0.0 | |||
8/26 火 | 0.0 | |||
8/27 水 | 0.0 | |||
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 0.0 | |||
8/30 土 | 10.0 | 早朝ラン |
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8/31 日 | 36.0 | ジム1hバイク |
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走行距離 | 177.0 km |