ごうたろう
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます
2007/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 9.1 | クロストレーナー |
90分 |
前回し60分、後ろ30分 |
3/09 金 | 9.2 | クロストレーナー |
90分 |
同上 |
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 0.0 | |||
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 9.8 | クロストレーナー |
90分 |
前回し90分 |
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 6.0 | クロストレーナー |
60分 |
前回し60分 |
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
3/24 土 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
3/25 日 | 0.0 | |||
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
3/30 金 | 0.0 | |||
3/31 土 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
走行距離 | 58.0 km |