ごうたろう
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます 幽霊になりかけてました…。<5/7-6/7目標>23日間、140km、脂肪1.4kg減といきます
2007/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
2/01 木 | 0.0 | |||
2/02 金 | 0.0 | |||
2/03 土 | 5.2 | クロストレーナー |
50分 |
ジムにて中負荷。後ろ回転。 |
2/04 日 | 0.0 | |||
2/05 月 | 6.5 | クロストレーナー |
60分 |
ジムにて中負荷。後ろ回転。 |
2/06 火 | 0.0 | |||
2/07 水 | 0.0 | |||
2/08 木 | 0.0 | |||
2/09 金 | 0.0 | |||
2/10 土 | 11.3 | クロストレーナー |
110分 |
ジムにて中負荷。後ろ回転。 |
2/11 日 | 0.0 | |||
2/12 月 | 0.0 | |||
2/13 火 | 0.0 | |||
2/14 水 | 6.2 | クロストレーナー |
60分 |
ジムにて中負荷。前回し。 |
2/15 木 | 0.0 | |||
2/16 金 | 9.8 | クロストレーナー |
90分 |
ジムにて中負荷。前60分、後ろ30分。 |
2/17 土 | 0.0 | |||
2/18 日 | 0.0 | |||
2/19 月 | 0.0 | |||
2/20 火 | 0.0 | |||
2/21 水 | 0.0 | |||
2/22 木 | 0.0 | |||
2/23 金 | 9.5 | クロストレーナー |
90分 |
中負荷。前回し60分、後ろ30分。 |
2/24 土 | 0.0 | |||
2/25 日 | 0.0 | |||
2/26 月 | 0.0 | |||
2/27 火 | 10.5 | クロストレーナー |
90分 |
中負荷。前回し60分、後ろ30分。 |
2/28 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 59.0 km |