ごうたろう
地域 : 東京
年齢 : 30代後半
一言 :
一言 :
幽霊になりかけてました…。＜5/7-6/7目標＞23日間、140ｋｍ、脂肪1.4ｋｇ減といきます 幽霊になりかけてました…。＜5/7-6/7目標＞23日間、140ｋｍ、脂肪1.4ｋｇ減といきます 幽霊になりかけてました…。＜5/7-6/7目標＞23日間、140ｋｍ、脂肪1.4ｋｇ減といきます 幽霊になりかけてました…。＜5/7-6/7目標＞23日間、140ｋｍ、脂肪1.4ｋｇ減といきます
2007／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 0.0 | |||
| 3/02 金 | 0.0 | |||
| 3/03 土 | 0.0 | |||
| 3/04 日 | 0.0 | |||
| 3/05 月 | 0.0 | |||
| 3/06 火 | 0.0 | |||
| 3/07 水 | 0.0 | |||
| 3/08 木 | 9.1 | クロストレーナー |
９０分 |
前回し６０分、後ろ３０分 |
| 3/09 金 | 9.2 | クロストレーナー |
９０分 |
同上 |
| 3/10 土 | 0.0 | |||
| 3/11 日 | 0.0 | |||
| 3/12 月 | 0.0 | |||
| 3/13 火 | 0.0 | |||
| 3/14 水 | 0.0 | |||
| 3/15 木 | 9.8 | クロストレーナー |
９０分 |
前回し９０分 |
| 3/16 金 | 0.0 | |||
| 3/17 土 | 0.0 | |||
| 3/18 日 | 6.0 | クロストレーナー |
60分 |
前回し60分 |
| 3/19 月 | 0.0 | |||
| 3/20 火 | 0.0 | |||
| 3/21 水 | 0.0 | |||
| 3/22 木 | 0.0 | |||
| 3/23 金 | 6.0 | トレッドミル |
６０分 |
|
| 3/24 土 | 6.0 | トレッドミル |
６０分 |
|
| 3/25 日 | 0.0 | |||
| 3/26 月 | 0.0 | |||
| 3/27 火 | 0.0 | |||
| 3/28 水 | 0.0 | |||
| 3/29 木 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
| 3/30 金 | 0.0 | |||
| 3/31 土 | 6.0 | トレッドミル |
60分 |
|
| 走行距離 | 58.0 km | |||