月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	3.0	ジムにてトレッドミル		ラン3＋筋トレ。
9/02 月	0.0			カイロプラクティック40回目。
9/03 火	0.0
9/04 水	0.0
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	0.0
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0			カイロプラクティック41回目。
9/10 火	0.0
9/11 水	0.0
9/12 木	0.0
9/13 金	0.0
9/14 土	5.0	水神大橋←→白鬚橋	46分	この次は9月9km。
9/15 日	0.0
9/16 月	0.0			カイロプラクティック42回目。
9/17 火	5.0	瑞光橋←→桜橋		膝痛のためウォーキングに変更。
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	3.0	ジムにてトレッドミル		ラン2＋ウォーク1＋筋トレ。
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	0.0
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0			カイロプラクティック43回目。
走行距離	16.0  km