月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	0.0
8/02 金	0.0
8/03 土	0.0
8/04 日	3.0	ジムにてトレッドミル		ラン3＋筋トレ。
8/05 月	0.0			カイロプラクティック36回目。
8/06 火	0.0
8/07 水	0.0
8/08 木	0.0
8/09 金	0.0
8/10 土	3.0	ジムにてトレッドミル		ラン3＋筋トレ。
8/11 日	0.0			カイロプラクティック37回目。
8/12 月	0.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	0.0
8/16 金	0.0
8/17 土	0.0
8/18 日	5.0	ジムにてトレッドミル		ラン1＋ウォーク4＋筋トレ。カイロプラクティック38回目。
8/19 月	0.0
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	8.0	水神大橋←→白鬚橋	1時間14分	ボロボロ状態で8月8kmを達成。それにしてもなぁ。
8/23 金	0.0
8/24 土	0.0
8/25 日	3.0	ジムにてトレッドミル		ラン1＋ウォーク2＋筋トレ。カイロプラクティック39回目。
8/26 月	0.0
8/27 火	0.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	0.0
走行距離	22.0  km