kirohi  
地域 : 東京    年齢 :
一言 : 
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。          新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。          新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。          新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 0.0  
5/03 火 10.0   皇居2周大会出場
1時間10分41秒
とにかく脚が重くてどうにもならない…。
5/04 水 0.0  
5/05 木 0.0  
5/06 金 0.0  
5/07 土 10.9   自宅←→両国
LSD84分走
徐々に、徐々に。
5/08 日 4.8   自宅→桜橋→ジム風呂
お風呂までのんびり走り。
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 0.0  
5/15 日 5.0   ジムにてラン
腹の肉を落としたい、
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 7.0   ジムにてラン
なんとかかんとか。
5/20 金 0.0  
5/21 土 0.0  
5/22 日 3.0   水神大橋←→白鬚橋
暑くて早々に終了。
5/23 月 0.0  
5/24 火 0.0  
5/25 水 0.0  
5/26 木 7.0   ジムにてラン
バスクリン風呂だった。
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 7.0   水神大橋←→白鬚橋
スピードは出ないけれど案外ラクに走れた。
走行距離 54.7  km