月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	5.2	下谷七福神ラン		〆は稲荷町の銭湯。
1/03 日	0.0
1/04 月	0.0
1/05 火	5.0	水神大橋←→白鬚橋		11日、どうしよう？
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	5.0	ジムにてラン		何とか走っている感じ。
1/10 日	0.0
1/11 月	15.3	自宅←→清洲橋	2時間走	下野ハーフは欠場。
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	5.0	ジムにてラン		そして、ジムにてお風呂。
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	3.0	ジムにてラン		ふくらはぎがやたら重い。
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	5.0	ジムにて		ラン1km、ウォーキング4km。
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	5.0	ジムにて		ラン4km、ウォーキング1km。
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	48.5  km