月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	10.0	水神大橋←→白鬚橋	1時間20分03秒	6月以来の10km。しんどー。
9/02 水	0.0
9/03 木	0.0
9/04 金	0.0
9/05 土	5.0	水神大橋←→白鬚橋	45分	腰痛発症…。
9/06 日	0.0
9/07 月	0.0
9/08 火	0.0
9/09 水	0.0
9/10 木	10.0	ジムのマシンにて	1時間15分	何とか踏ん張っている。
9/11 金	0.0
9/12 土	14.7	自宅←→箱崎	2時間	少しずつ調子を戻しましょう。
9/13 日	0.0
9/14 月	0.0
9/15 火	10.8	水神大橋←→白鬚橋	1時間19分16秒	あまりに遅いが焦らずに。
9/16 水	0.0
9/17 木	5.3	ジムのマシンにて	？	体が重く、そこそこで終了。
9/18 金	0.0
9/19 土	0.0
9/20 日	0.0
9/21 月	14.5	自宅←→柴又	2時間8分	ちと暑かった。
9/22 火	0.0
9/23 水	0.0
9/24 木	0.0
9/25 金	10.0	ジムのマシンにて	？	よく雨が降る。
9/26 土	0.0
9/27 日	0.0
9/28 月	0.0
9/29 火	5.1	水神大橋←→白鬚橋	38分40秒	胸がちょっとしんどかった。
9/30 水	0.0
走行距離	85.4  km