月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 土	0.0
8/02 日	5.0	ジムのマシンにて	35分	あまりの暑さにジムラン復活。たまには泳ごうっと。
8/03 月	0.0
8/04 火	0.0
8/05 水	5.0	ジムのマシンにて	35分	まだまだ5kmでしんどい。
8/06 木	0.0
8/07 金	0.0
8/08 土	0.0
8/09 日	6.0	ジムのマシンにて	42分	前回よりマシだった。
8/10 月	0.0
8/11 火	6.0	ジムのマシンにて	42分	いつになったら外で走れるか。
8/12 水	0.0
8/13 木	0.0
8/14 金	0.0
8/15 土	0.0
8/16 日	0.0
8/17 月	0.0
8/18 火	0.0
8/19 水	6.0	ジムのマシンにて	42分	お盆疲れ。
8/20 木	0.0
8/21 金	0.0
8/22 土	0.0
8/23 日	6.0	ジムのマシンにて	42分	左ひざが…。
8/24 月	0.0
8/25 火	0.0
8/26 水	0.0
8/27 木	6.0	ジムのマシンにて	42分	マジに膝がヤバい。
8/28 金	0.0
8/29 土	0.0
8/30 日	0.0
8/31 月	0.0
走行距離	40.0  km