kirohi
地域 : 東京
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一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2014/02
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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2/01 土 | 0.0 | |||
2/02 日 | 0.0 | |||
2/03 月 | 0.0 | |||
2/04 火 | 0.0 | |||
2/05 水 | 0.0 | |||
2/06 木 | 0.0 | |||
2/07 金 | 0.0 | |||
2/08 土 | 0.0 | |||
2/09 日 | 0.0 | 雪にてお台場20kmは欠場。 |
||
2/10 月 | 0.0 | |||
2/11 火 | 0.0 | |||
2/12 水 | 0.0 | |||
2/13 木 | 5.0 | 水神大橋←→白髭大橋 |
35分26秒 |
あちこち調子が悪く18日振りのラン。 |
2/14 金 | 0.0 | |||
2/15 土 | 0.0 | |||
2/16 日 | 5.0 | 水神大橋←→白髭大橋 |
32分20秒 |
羽生ハーフまでたいして時間はない。がんばろ。 |
2/17 月 | 0.0 | |||
2/18 火 | 0.0 | |||
2/19 水 | 10.2 | 水神大橋←→吾妻橋 |
1時間5分53秒 |
いつぶりの10kmだろう。やっぱり重い。 |
2/20 木 | 0.0 | |||
2/21 金 | 0.0 | |||
2/22 土 | 10.0 | 汐入大橋←→白髭大橋 |
1時間6分10秒 |
15kmから予定変更。 |
2/23 日 | 0.0 | |||
2/24 月 | 0.0 | |||
2/25 火 | 0.0 | |||
2/26 水 | 10.2 | 水神大橋←→吾妻橋 |
1時間12分43秒 |
疲れにくい走り方にトライ。すごく遅い。 |
2/27 木 | 0.0 | |||
2/28 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 40.4 km |