kirohi
地域 : 東京
年齢 :
一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2013/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 月 | 0.0 | |||
4/02 火 | 0.0 | |||
4/03 水 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
32分くらい |
風がビュービュー。強風には、もう飽きた。 |
4/04 木 | 0.0 | |||
4/05 金 | 0.0 | |||
4/06 土 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
32分49秒 |
朝、嵐になる前に5kmだけ。 |
4/07 日 | 0.0 | |||
4/08 月 | 0.0 | |||
4/09 火 | 0.0 | |||
4/10 水 | 0.0 | |||
4/11 木 | 0.0 | |||
4/12 金 | 0.0 | |||
4/13 土 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
33分56秒 |
ずーっと右肩痛に悩まされて走れなかった。 |
4/14 日 | 0.0 | |||
4/15 月 | 0.0 | |||
4/16 火 | 9.8 | 白髭橋←→吾妻橋 |
1時間7分58秒 |
とりあえず霞ヶ浦を走らなきゃ。 |
4/17 水 | 0.0 | |||
4/18 木 | 0.0 | |||
4/19 金 | 0.0 | |||
4/20 土 | 0.0 | |||
4/21 日 | 16.0 | 霞ヶ浦10マイル |
1時間44分37秒 |
どしゃぶり。風邪を引かなくて良かった。 |
4/22 月 | 0.0 | |||
4/23 火 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
32分57秒 |
太ももの痛みが取れずに5kmだけ。 |
4/24 水 | 0.0 | |||
4/25 木 | 5.0 | 白髭橋←→吾妻橋 |
36分6秒 |
どうしてこんなに身体が重いのだろう。 |
4/26 金 | 0.0 | |||
4/27 土 | 0.0 | |||
4/28 日 | 0.0 | |||
4/29 月 | 16.1 | 瑞光橋←→水神大橋 |
LSD120分 |
なかなか復調しないですわ。 |
4/30 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 66.9 km |