月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 水	0.0
5/02 木	0.0
5/03 金	5.0	瑞光橋←→水神大橋	30分51秒	明日に疲れが残らないように…。
5/04 土	10.0	皇居2周大会	1時間1分50秒	一昨年より5分も遅い…。
5/05 日	7.5	ぶらり浅草ラン	60分間	昨日のラン後の長ーい散歩歩きが効いて足ボロボロ…。
5/06 月	0.0
5/07 火	0.0
5/08 水	10.2	水神大橋←→瑞光橋←→白髭橋←→吾妻橋	1時間5分25秒	久しぶりに風がほとんどなく、気持ちよく走れてよかった。
5/09 木	10.2	水神大橋←→瑞光橋←→白髭橋←→吾妻橋	1時間8分52秒	今日もスカイツリーの灯りはきれいだった。
5/10 金	0.0
5/11 土	0.0
5/12 日	21.0	遠野物語観光ラン	約3時間	いやあ、旅なんだか、どうだか。
5/13 月	0.0
5/14 火	0.0
5/15 水	10.0	水神大橋←→瑞光橋←→白髭橋←→吾妻橋	1時間8分36秒	ゆっくりしか走れなかった。
5/16 木	0.0
5/17 金	0.0
5/18 土	0.0
5/19 日	0.0
5/20 月	0.0
5/21 火	10.0	水神大橋←→瑞光橋←→白髭橋←→吾妻橋	1時間7分34秒	少し間を開けたのに脚イテエ。
5/22 水	0.0
5/23 木	0.0
5/24 金	0.0
5/25 土	0.0
5/26 日	12.0	「かちくら」お散歩ラン		浅草、蔵前、浅草橋、御徒町をブラリ走り。
5/27 月	0.0
5/28 火	6.1	瑞光橋←→吾妻橋		5.5kmジョグ＋100mダッシュ＆100mジョグ3本
5/29 水	0.0
5/30 木	0.0
5/31 金	0.0
走行距離	102.0  km