月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	0.0
3/02 土	0.0
3/03 日	4.0	浅草方面へのんびりぶらり		帰りは、ウォーキングで3km。
3/04 月	0.0
3/05 火	10.0	瑞光橋←→水神大橋	1時間6分	また、少しずつ走りましょう。
3/06 水	0.0
3/07 木	0.0
3/08 金	10.0	台東トレーニングセンタにて		最初の4kmを気づかずに、かなりの傾斜角度で走っていた。苦しかったあ。
3/09 土	0.0
3/10 日	0.0
3/11 月	0.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	10.0	草加太鼓橋ロードレース	1時間5分41秒	1週間、首の痛みに悩まされ久しぶりの走り。
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	10.0	白髭橋←→吾妻橋、瑞光橋←→水神大橋	1時間7分11秒	浅草方面は、もう花見客で一杯だ。
3/21 木	0.0
3/22 金	6.0	瑞光橋←→水神大橋	40分15秒	何だかずーっと体がスッキリしないな。
3/23 土	0.0
3/24 日	0.0
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	2.0	瑞光橋←→水神大橋	12分58秒	5kmのつもりが途中でトイレを催して…。
3/31 日	15.3	瑞光橋←→水神大橋	LSD120分	さあ、4月からはまじめに走ろう！
走行距離	67.3  km