月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	0.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	2.0	瑞光橋←→水神大橋	13分35秒	遠雷、冷たい風、降り出した雨。残念ながら2kmで終了。
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	7.0	瑞光橋←→水神大橋	46分54秒	暑さは、あと1週間？
9/08 土	0.0
9/09 日	5.0	瑞光橋←→水神大橋←→汐入大橋	36分48秒	9月の朝だというのに、どうしてこんなに暑いのだ！
9/10 月	0.0
9/11 火	0.0
9/12 水	10.0	瑞光橋←→水神大橋	1時間5分6秒	ようやく10km走れた。
9/13 木	0.0
9/14 金	0.0
9/15 土	3.0	瑞光橋←→水神大橋	21分15秒	体調悪し。
9/16 日	0.0
9/17 月	11.5	白髭橋→吾妻橋→白髭橋周回	LSD90分	徐々に走行時間を伸ばさなければな…。
9/18 火	7.0	瑞光橋←→水神大橋	49分52秒	身体が軽くなることなんてあるのかな。
9/19 水	0.0
9/20 木	0.0
9/21 金	0.0
9/22 土	15.3	瑞光橋←→水神大橋	LSD120分	来週末は、LSD150分をやろう。
9/23 日	0.0
9/24 月	0.0
9/25 火	10.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋周回	1時間9分28秒	敷石につまずき､前のめりにコケてしまった。身体痛し。
9/26 水	0.0			東京マラソンに当選してしまった。
9/27 木	0.0
9/28 金	0.0
9/29 土	0.0
9/30 日	11.0	瑞光橋←→水神大橋	LSD90分	さて、10月からまじめに走ろうっと！
走行距離	81.8  km