kirohi
地域 : 東京
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一言 :
一言 :
新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。 新規感染55名、東京アラートって何だったんだ。
2012/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 0.0 | |||
3/04 日 | 5.5 | 瑞光橋→水神大橋→汐入大橋 |
39分38秒 |
1週間振り。久しぶりのランは、鈍い体で。 |
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 5.0 | 白鬚橋→吾妻橋→白鬚橋 |
34分02防 |
5kmで、もう充分だった。 |
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 0.0 | |||
3/11 日 | 7.1 | 白鬚橋→吾妻橋→白鬚橋 |
48分51秒 |
夕焼け空の下を走り出したのに、4kmくらいから降雨。仕方なしに途中で切り上げた。 |
3/12 月 | 0.0 | |||
3/13 火 | 0.0 | |||
3/14 水 | 0.0 | |||
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 0.0 | |||
3/19 月 | 0.0 | |||
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 0.0 | |||
3/23 金 | 0.0 | |||
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 5.2 | 瑞光橋←→水神大橋 |
34分55秒 |
何と2週間振りのジョグ。1週間後はハーフ出場だというのに…。 |
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 0.0 | |||
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 5.0 | 瑞光橋←→水神大橋 |
35分10秒 |
風がつおい! |
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 27.8 km |