月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	0.0
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	7.5	LSD	60分	風邪とか雨とか飲みとかいろいろで、10日も空いてしまった。いかんいかん。
6/06 月	7.7	白髭橋→吾妻橋→白髭橋→桜橋→白髭橋	52分54秒	雨とか、お付き合いとかあるので、走れるときに走っておかないと。
6/07 火	0.0
6/08 水	7.7	白髭橋→吾妻橋→白髭橋→桜橋→白髭橋	51分46秒	最後の100mはダッシュしてみた。
6/09 木	0.0
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	7.3	LSD	60分	昨夜の酒が残っていて疲れた。
6/13 月	0.0
6/14 火	7.7	白髭橋→吾妻橋→白髭橋→桜橋→白髭橋	51分24秒	両膝が痛んだ。ヤダヤダ。
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	7.9	LSD	60分	走れるときに走っておく。
6/19 日	8.0	LSD	60分	重い。
6/20 月	7.7	白髭橋→吾妻橋→白髭橋→桜橋→白髭橋	51分22秒	5km過ぎで左膝に痛み。あー、もう！
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	7.8	LSD	60分	空けるのは最低3日と思いつつ、4日空いてしまった。
6/26 日	8.2	LSD	60分	90分走るつもりだったが、雨にあまり濡れたくないので60分で切り上げ。
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	5.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋	33分21秒	昼間は35.1度。夜になっても暑くて、5kmでダウン。
6/30 木	0.0
走行距離	82.5  km