月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	0.0
2/02 水	10.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋(2周)	1時間10分22秒	新年あけて体調不良のまま、2月に突入。
2/03 木	0.0
2/04 金	0.0
2/05 土	0.0
2/06 日	0.0
2/07 月	0.0
2/08 火	10.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋(2周)	1時間08分25秒	1週間、ずーっと胃が痛かった。13日はハーフ大会。
2/09 水	0.0
2/10 木	0.0
2/11 金	0.0
2/12 土	5.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋	30分10秒	調整走り。
2/13 日	21.1	赤羽荒川ハーフマラソン出場	2時間8分20秒	折り返してからの強烈な向かい風。進まないし、身体はどんどん冷えるし。
2/14 月	0.0
2/15 火	0.0
2/16 水	0.0
2/17 木	0.0
2/18 金	0.0
2/19 土	0.0
2/20 日	10.0	瑞光橋→水神大橋→汐入大橋2周	1時間04分53秒	30km走の予定だったのだが変更。30kmは来週に。
2/21 月	0.0
2/22 火	10.0	白髭橋→吾妻橋→白髭橋(2周)	58分19秒	久しぶりに10kmを1時間切って走った。
2/23 水	0.0
2/24 木	0.0
2/25 金	0.0
2/26 土	11.0	瑞光橋→水神大橋→汐入大橋		30km走の予定が11kmで左膝に激痛。どうしよう？
2/27 日	0.0
2/28 月	0.0
走行距離	77.1  km