月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 月	0.0
11/02 火	0.0
11/03 水	10.0		1時間05分	とりあえず走っておいたという感じ。
11/04 木	0.0
11/05 金	0.0
11/06 土	0.0
11/07 日	0.0
11/08 月	0.0
11/09 火	0.0
11/10 水	0.0
11/11 木	10.0		1時間03分	風邪を引いて1週間も空いてしまった。あせる。
11/12 金	0.0
11/13 土	0.0
11/14 日	21.1		2時間15分30秒	太ももが痛いまま出場したら、2km地点くらいで左足首に痛みが…。
11/15 月	0.0
11/16 火	5.0		31分20秒	ホノルルまで、あと1ヶ月を切ってしまった。
11/17 水	0.0
11/18 木	0.0
11/19 金	0.0
11/20 土	0.0
11/21 日	0.0
11/22 月	0.0
11/23 火	30.0		3時間32分	こんな走りでフルは大丈夫かいな。
11/24 水	0.0
11/25 木	0.0
11/26 金	0.0
11/27 土	10.0		1時間02分	からだが重いなあ。
11/28 日	10.0		1時間01分	とうとうホノルルまで2週間
11/29 月	0.0
11/30 火	0.0
走行距離	96.1  km