月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 水	10.0		?	時計の調子が悪く計測できず。
12/02 木	0.0
12/03 金	0.0
12/04 土	0.0
12/05 日	10.0		1時間4分	やばいなあ。あと1週間かあ。足痛いし。
12/06 月	0.0
12/07 火	0.0
12/08 水	0.0
12/09 木	5.0			明日、ホノルルへ出発。
12/10 金	0.0
12/11 土	4.0			オリンピック出場を目指す女子選手2人とカピオラニ公園で一緒にジョギングしてしまった。
12/12 日	42.2			ホノルルマラソン完走。30km過ぎで左足首に激痛。練習不足だな。
12/13 月	0.0
12/14 火	0.0
12/15 水	0.0
12/16 木	0.0
12/17 金	0.0
12/18 土	0.0
12/19 日	10.0		1時間9分	まだ足が重い。足首にも少し痛みが…。ま、徐々に。
12/20 月	0.0
12/21 火	0.0
12/22 水	0.0
12/23 木	7.5			また、左足首に痛み。来年早々に整体行きだな。
12/24 金	0.0
12/25 土	0.0
12/26 日	10.0		1時間7分	何とか足首がもった。だが、2週間後にハーフ。げっ。
12/27 月	3.0		?	連日、走ろうと思ったのが大間違い。左膝の外側に激痛。ホント、やばい。
12/28 火	0.0
12/29 水	0.0
12/30 木	0.0
12/31 金	5.0		?	またも、左膝に痛み。怪我のまま、新年。
走行距離	106.7  km