こもぞう
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・
2008/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 5.0 | ランニングマシン |
27分 |
|
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 2.2 | ランニングマシン |
15分 |
|
11/06 木 | 0.0 | |||
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 5.8 | EKIDENカーニバル2008 西東京大会 in 国営昭和記念公園 |
28分50秒 |
2区担当でした |
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 4.8 | ランニングマシ |
30分 |
|
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 0.0 | |||
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 42.2 | 湘南国際マラソン |
約5時間54分 |
いっぱい歩きました! |
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 0.0 | |||
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 0.0 | |||
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 5.0 | ランニングマシン |
31分 |
|
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 65.0 km |