こもぞう  
地域 : 東京    年齢 : 30代
一言 : 
走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・          走れる身体じゃありませんが・・
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 木 0.0  
2/02 金 0.0  
2/03 土 0.0  
2/04 日 30.0   青梅マラソン
約3時間19分28秒
練習しなかったけど、走れた!
2/05 月 0.0  
2/06 火 0.0  
2/07 水 0.0  
2/08 木 0.0  
2/09 金 0.0  
2/10 土 0.0  
2/11 日 0.0  
2/12 月 0.0  
2/13 火 0.0  
2/14 水 0.0  
2/15 木 0.0  
2/16 金 0.0  
2/17 土 5.3   ランニングマシン
30分
ジムで久しぶりに走った、それなりに走れた
2/18 日 0.0  
2/19 月 0.0  
2/20 火 0.0  
2/21 水 0.0  
2/22 木 0.0  
2/23 金 0.0  
2/24 土 0.0  
2/25 日 0.0  
2/26 月 0.0  
2/27 火 0.0  
2/28 水 0.0  
走行距離 35.3  km