月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 水	0.0
11/02 木	0.0
11/03 金	2.0	ランニングマシン	12分
11/04 土	4.0	ランニングマシン	25分
11/05 日	0.0
11/06 月	0.0
11/07 火	0.0
11/08 水	0.0
11/09 木	0.0
11/10 金	0.0
11/11 土	0.0
11/12 日	10.5	駒沢公園５周	61分	黄葉が始まってました、来週か再来週がピークかな？
11/13 月	0.0
11/14 火	3.5	ランニングマシン	20分	閉店間際のジムで２０分だけ走った
11/15 水	0.0
11/16 木	0.0
11/17 金	0.0
11/18 土	0.0
11/19 日	0.0
11/20 月	0.0
11/21 火	0.0
11/22 水	0.0
11/23 木	0.0
11/24 金	0.0
11/25 土	13.0	代々木公園	約1時間16分
11/26 日	6.3	駒沢公園	約44分
11/27 月	0.0
11/28 火	0.0
11/29 水	0.0
11/30 木	0.0
走行距離	39.3  km