月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	4.8	ランニングマシン	30分	ばてばて・・、こんなんで長野大丈夫か？
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	2.7	ランニングマシン	16分	時間が少ししかなかったので、マシンの傾斜をいっぱいつけてみた
4/08 土	0.0
4/09 日	20.0	世田谷公園周辺 ランニングマシン	90分 40分	来週は長野マラソン、ゆっくり走った スポーツクラブに移動して、さらに走った
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	39.8	長野マラソン	約4時間48分	最後の関門を超えられなかった・・
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	0.0
4/28 金	0.0
4/29 土	0.0
4/30 日	0.0
走行距離	67.3  km