こもぞう
地域 : 東京
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・ 走れる身体じゃありませんが・・
2005/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 土 | 2.8 | |||
10/02 日 | 0.0 | |||
10/03 月 | 0.0 | |||
10/04 火 | 0.0 | |||
10/05 水 | 0.0 | |||
10/06 木 | 0.0 | |||
10/07 金 | 0.0 | |||
10/08 土 | 0.0 | |||
10/09 日 | 0.0 | |||
10/10 月 | 0.0 | |||
10/11 火 | 0.0 | |||
10/12 水 | 0.0 | |||
10/13 木 | 0.0 | |||
10/14 金 | 0.0 | |||
10/15 土 | 0.0 | |||
10/16 日 | 5.7 | ランニングマシン |
31分 |
半月ぶりに走った。こんなんで12月のホノルルマラソン大丈夫だろうか? |
10/17 月 | 0.0 | |||
10/18 火 | 0.0 | |||
10/19 水 | 0.0 | |||
10/20 木 | 0.0 | |||
10/21 金 | 0.0 | |||
10/22 土 | 10.0 | 多摩川マラソン@府中 |
約50分 |
スポーツクラブ主催のマラソン大会で10km走った! |
10/23 日 | 12.6 | 駒沢公園6周 |
約70分 |
スポーツクラブのランニングサークル |
10/24 月 | 0.0 | |||
10/25 火 | 0.0 | |||
10/26 水 | 0.0 | |||
10/27 木 | 2.3 | ランニングマシン |
13分 |
ちょっとだけ走った、ちょっとでも距離かせがないと・・ |
10/28 金 | 0.0 | |||
10/29 土 | 8.0 | 約43分 |
小金井公園周辺 |
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10/30 日 | 1.6 | ランニングマシン |
10分 |
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10/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 43.0 km |