鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2009／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 月 0.0  
6/02 火 0.0  
6/03 水 0.0  
6/04 木 0.0  
6/05 金 0.0  
6/06 土 10.5   公園周回
 ４７分１５秒
 午前中は雨が残っていたが午後から回復。いよいよ梅雨が近いという感じがしてきた。
6/07 日 20.6   七里ヶ浜
 １時間４３分２７秒
 午前中は庭の木の処理。暑くて疲れる作業となった。この作業と昨日の疲れで身体が重かったが七里ヶ浜へ。久しぶりに天気が良く気温も高め。終盤はかなりつらいランとなってしまった。クールダウンに時間がかかる。それでも真夏の暑さを思えばまだまだ風も涼しい。なかなか疲労が回復しない。
6/08 月 0.0  
6/09 火 0.0  
6/10 水 0.0  
6/11 木 0.0  
6/12 金 0.0  
6/13 土 10.5   公園周回
 ４８分１０秒
 走り終わったあとの風には涼しさがまだあるが、汗がひくのにはかなり時間がかかるようになっている。
6/14 日 26.0   茅ヶ崎海岸
 ２時間２１分１５秒
 日差しが弱く、風も涼しいと思ったが甘かった。走り始めると蒸し暑い。復路は途中で休みを入れながら帰ってきた。残り少なくなった粉末ポカリを購入。
6/15 月 0.0  
6/16 火 0.0  
6/17 水 0.0  
6/18 木 0.0  
6/19 金 0.0  
6/20 土 0.0   庭木の剪定作業のため走れず。
6/21 日 20.6   七里ヶ浜
 １時間４４分０３秒
 いかにも梅雨らしい空模様。江の島は見えるが雲が低く垂れ込めていて灯台は見えない。雨が上がるのを待って午後走る。湿度が高い。
6/22 月 0.0  
6/23 火 0.0  
6/24 水 0.0  
6/25 木 0.0  
6/26 金 0.0  
6/27 土 5.3   公園周回
 ２３分０５秒
 hair cutのあと出勤。書類整理の日。夕方公園コースへ。
6/28 日 14.0   公園周回
 １時間０６分５５秒
 早く雨が降り始めて庭木の剪定作業は少ししかできず、修理に出してあった靴を取りに行く。雨は本降り。夕方になってやや小降りになったところで走る。
6/29 月 0.0  
6/30 火 0.0  
走行距離 107.5  km