鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2009／05
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 金 0.0  
5/02 土 10.5   公園周回
 ４７分５１秒
 仕事帰りにそのまま走りに行く。…走り終わった後の着替えがなかった。気温は高めだったが、乾燥しているためかそれほど苦しくはない。
5/03 日 18.1   江の島
 １時間３１分０３秒
 茅ヶ崎海岸のBBQが始まった。気候もよくサイクリングロードは賑わっていた。江の島大橋は人と車があふれ、歩道は走れる状態ではなかった。海風が気持ちよいがやや強め。ｈａｉｒ　cut。
5/04 月 10.4   河口
 ５１分４８秒
 雑草との闘いのあと腰は疲れていたが走りに出る。往路を終えたところで知人に声をかけられ、復路に入り見たことのある子どもたちを?!発見し声をかける。河口コースにもランナーが多い。道路は大渋滞。今日も海風が気持ちいい。
5/05 火 0.0  
5/06 水 7.0   公園周回
 ３１分２１秒
 昼前から雨。明るくなって上がったかなと思うとまた雨。あきらめて夕方走り出したらものすごい雨。久しぶりにびっしょり濡れた。水たまりを避けることもできずシューズもぐちょぐちょ。7kmで切り上げる。連休最終日、longに行きたかったが断念。
5/07 木 0.0  
5/08 金 0.0  
5/09 土 27.7   滑川
 ２時間２９分０９秒
 雨が続いていたが、久しぶりにこの時期らしい天候。気温は２５℃位だと思うが、海からの風が心地よい。ペースを上げすぎないように意識して走った。日焼け止めを塗っていない脚の日焼けあとがくっきり。帰りに郵便局に寄り、さらに書類を届けに県の施設に行く。
5/10 日 15.4   江の島入口
 １時間１７分３９秒
 昨日の疲れがあるかと思ったが、走り出してみれば意外と脚も軽い。２日間で予定していた距離を走ることができた。やはり続けて走れるといい。しかしこれでまた週末ランナーに戻る…。
5/11 月 0.0  
5/12 火 0.0  
5/13 水 0.0  
5/14 木 0.0  
5/15 金 0.0  
5/16 土 27.7   滑川
 ２時間２７分２４秒
 どんよりとした低い雲が広がっていて今にも雨が降り出しそうな天候だったが、２週連続で滑川まで足を伸ばす。日が出ていなくて気温もそれほど高くはなかったので走るには好都合だった。汗の量、水分補給の量も少ない。靴を修理に出す。
5/17 日 10.5   公園周回
 ４８分３６秒
 霧雨程度の雨で走り始めるが途中から本降り。今日も濡れた。関西で新型インフルエンザ感染者が増加し、マスクの販売状況を確認に行ったところ既に在庫不十分。供給も不安定とのこと。
5/18 月 0.0  
5/19 火 0.0  
5/20 水 0.0  
5/21 木 0.0  
5/22 金 0.0  
5/23 土 13.0   公園周回
 ５９分３１秒
 昼間はかなり気温が高くなった。午前中は西の山の上のイベント見学。疲れがあったため走るのも１時間で切り上げる。
5/24 日 21.5   七里ヶ浜
 １時間５０分４０秒
 午後は雷雨という予報のもと、午前中から走り始める。雨は小降りで降ったりやんだり。それでも後半は雨が降り続き走路は濡れて砂がふくらはぎに付く。走り終わって水道で足を洗う。午後はそのまま仕事へ。仕事をしている午後の方が雨があがっていた…。
5/25 月 0.0  
5/26 火 0.0  
5/27 水 0.0  
5/28 木 0.0  
5/29 金 0.0  
5/30 土 20.6   茅ヶ崎海岸
 １時間４７分５４秒
 予報に反して日が射す時間もあった。仕事のあと平塚から走る。
5/31 日 10.5   公園周回
 ４７分３８秒
 今日も午前中は仕事。雨は結局降らなかった。
走行距離 192.9  km