鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 7.0   公園周回
 ３１分１６秒
 明日に備えて７ｋｍで終了。桜がもう少しで満開。
4/05 日 23.4   日本平桜マラソン
 １時間５５分
 日差しがほとんどなく、朝は肌寒いくらい。下りが終わった後、脚に疲れが出るのではないかと心配したが、最後まで予想通りのペースで走れた。テレしずに就職した懐かしい人に会うことができた。桜がいい具合に咲いていて綺麗だった。
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 0.0  
4/10 金 0.0  
4/11 土 10.5   公園周回
 ４８分１０秒
 杉花粉が楽になってきたと感じていたら、また別のアレルギー症状が出ている感じ。目がかゆい。鼻水も少しずつ出ているようで喉が痛がゆい。ふりかえってみれば昨年も同じような症状だあった気がする。
4/12 日 20.6   七里ヶ浜
 １時間４２分５５秒
 後半、脚が重かった。日中は暑くても、夕方になると涼しさを感じるのは夏と違う。海岸ではバーベキューが始まっている。犬の散歩、ランナー、サーファー、ＢＢＱの人々で海岸は夏のにぎわい。
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 0.0  
4/16 木 0.0  
4/17 金 0.0  
4/18 土 27.7   滑川
 ２時間２３分０８秒
 大会１週間前で滑川コース。由比ヶ浜ではビーチテニスが行われていた。20km過ぎからは脚が思うように動かなくなり苦しかった。花粉もあと１週間ぐらいの辛抱か…。
4/19 日 10.5   公園周回
 ４８分１６秒
 昨日の疲れを感じながらも、走り出してみれば意外と元気に走れた。あたたかくなってrun後のクールダウンに時間がかかるようになっている…。
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0  
4/22 水 0.0  
4/23 木 10.4   河口
 ５１分４１秒
 思い切って午前中に休みを取る。その分、仕事はたまりそうだが…。今日も明日も歓送迎会で、週末は久しぶりのフル。
4/24 金 0.0  
4/25 土 0.0  
4/26 日 42.2   掛川新茶マラソン
 ３時間５１分０４秒
 春先のフルに出られなかったため初めて掛川へ。前日の大雨から天候は回復したものの強風が残っていてかなり苦しかった。アップダウンもあんなにあるとは…。体力的にはぎりぎりのフィニッシュとなったが、結果的にはこの条件で個人記録更新。条件がよければもう少し記録アップがねらえそう。給食のフルーツは全種類制覇。
4/27 月 0.0  
4/28 火 0.0  
4/29 水 0.0  
4/30 木 0.0  
走行距離 152.3  km