鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2008／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 金 0.0  
8/02 土 10.5   公園周回
 ５１分３２秒
 茅ヶ崎が花火大会だというので今日も公園コースへ。少し風はあったがなかなか汗がひかない。
8/03 日 7.0   公園周回
 ３５分５９秒
 暑い時間帯。７ｋｍが限界。クールダウンに時間がかかる。
8/04 月 0.0  
8/05 火 0.0  
8/06 水 0.0  
8/07 木 0.0  
8/08 金 0.0  
8/09 土 13.1   公園
 １時間０６分０９秒
 天候が心配で公園コースへ。公園周回と外周を走る。日差しが無かった分、気温もやや低めで走りやすかった。
8/10 日 12.0   茅ヶ崎海岸
 １時間０４分１９秒
 少し涼しく、陽が出ていなかったので茅ヶ崎へ。走り始めたら陽が出てくる…。
8/11 月 0.0  
8/12 火 0.0  
8/13 水 12.0   茅ヶ崎海岸
 １時間０２分４８秒
 海からの風があったがそれでも暑い。週末よりは人が少なくコースは走りやすい。
8/14 木 0.0  
8/15 金 7.1   公園周回
 ３５分２０秒
 気温３５℃。無理のない距離でやめておく。
8/16 土 0.0  
8/17 日 10.5   公園周回
 ５０分２６秒
 秋の空気が入り涼しい。日差しもなく走るのがずいぶん楽。ただ走り始めが遅くなり、距離は伸ばせなかった。
8/18 月 0.0  
8/19 火 0.0  
8/20 水 0.0  
8/21 木 0.0  
8/22 金 8.1   運動公園
 ３８分５７秒
 夏休み。車の点検、家の点検のあと、久しぶりの運動公園へ。
8/23 土 7.0   運動公園
 ３２分５１秒
 土曜日だが秦野で一日仕事。帰ってきてから、雨はしとしと降っていたが走りに行く。
8/24 日 0.0  
8/25 月 0.0  
8/26 火 0.0  
8/27 水 0.0  
8/28 木 0.0  
8/29 金 0.0  
8/30 土 0.0  
8/31 日 10.5   公園周回
 ５１分５５秒
 湿度が高く蒸し暑い。再び気温は３０℃超。それでも走り終わったあとの風には涼しさを感じられる。
走行距離 97.8  km