鈍兵衛
地域 : 神奈川
年齢 : 働き始めて二十余年
一言 :
一言 :
走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず
2008／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 10.0 | 茅ヶ崎海岸 |
４９分１２秒 |
あたたかかった。汗の出方が違う。また所によって砂の堆積がある。 |
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 0.0 | |||
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 0.0 | 湘南国際マラソン、ボランティア説明会に参加。 |
||
| 3/09 日 | 8.0 | 茅ヶ崎海岸 |
３８分３４秒 |
西風がかなり強かった。 |
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 15.6 | 茅ヶ崎海岸 |
１時間１９分２７秒 |
気温が上がって２０度ぐらいあった。潮風のにおいがして春から夏を感じさせる気候だった。 |
| 3/16 日 | 10.0 | 茅ヶ崎海岸 |
４９分２１秒 |
湘南国際マラソンのボランティアスタッフ。終わってから１０ｋｍ。花粉症が厳しい。 |
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 0.0 | |||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 0.0 | |||
| 3/22 土 | 15.6 | 茅ヶ崎海岸 |
１時間１７分０５秒 |
茅ヶ崎は砂の堆積が片付けられて走りやすくなった。藤沢は相変わらず。風も穏やかでランニング日和。 |
| 3/23 日 | 20.6 | 七里ヶ浜 |
１時間５２分５６秒 |
ペースを落として距離を伸ばす。しかし脚に昨日の疲れもあってかなりきつい。ラスト３ｋｍで休憩を入れた。かなりヘトヘトのゴール。 |
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 12.0 | 茅ヶ崎海岸 |
５９分５３秒 |
砂の堆積のために車いすの方の移動が大変そうだったので声をかけた。日が長くなってきた。脚が重い。 |
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 91.8 km | |||