鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2007／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 土 0.0  
12/02 日 10.9   自転車回収
茅ヶ崎海岸
 １４分１４秒
３８分３６秒
 自宅から自転車をとりに行く。
帰りは風が強かった。
12/03 月 0.0  
12/04 火 0.0  
12/05 水 0.0  
12/06 木 0.0  
12/07 金 0.0  
12/08 土 9.0   茅ヶ崎海岸
 ４１分３７秒
 １０ｋｍの予定が時間の関係で１ｋｍ短縮。
12/09 日 20.0   茅ヶ崎海岸
茅ヶ崎海岸
 １時間００分４２秒
４２分１１秒
 まずは１２ｋｍ。終わってみれば、まずはではなくもう十分といったところ。日差しもありあたたかい。
休憩してもう一走り。距離を久しぶりに伸ばすためにペースを落として。というかペースは上がらない。太陽が雲に隠れると急に涼しい。おなかが冷えた。
12/10 月 0.0  
12/11 火 0.0  
12/12 水 0.0  
12/13 木 0.0  
12/14 金 0.0  
12/15 土 0.0  
12/16 日 21.6   茅ヶ崎海岸
茅ヶ崎海岸
 ２８分５７秒
１時間２１分１７秒
 まずは６ｋｍ。風は冷たいが、走り出すとちょうどいい。
休憩をとってペースを落として距離を伸ばす。
12/17 月 0.0  
12/18 火 0.0  
12/19 水 0.0  
12/20 木 0.0  
12/21 金 0.0  
12/22 土 7.0   茅ヶ崎海岸
 ３４分０８秒
 雨が降り出す。海は穏やかでサーファーもいない。人が少なく冬の海。
12/23 日 0.0  
12/24 月 18.0   茅ヶ崎海岸
 １時間３１分１８秒
 風が強く、往路の方がつらい。江の島大橋、水族館周辺は観光客がいっぱい。
12/25 火 0.0  
12/26 水 0.0  
12/27 木 0.0  
12/28 金 0.0  
12/29 土 7.5   河口
 ３９分２７秒
 河口まで行って昨日置いてきた自転車をピックアップ。
12/30 日 15.6   茅ヶ崎海岸
 １時間１８分４１秒
 強烈な西風。砂が脚に当たり痛い。顔も砂だらけ。
12/31 月 12.0   茅ヶ崎海岸
 ５８分０６秒
 昨日と同様、西風が強い。３日連続で走ったのは久しぶり。箱根駅伝の中継準備が始まっている。
走行距離 121.6  km