鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2007／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 月 0.0  
1/02 火 0.0  
1/03 水 7.0   公園周回
 ３２分３０秒
 今年の走り初め。１ヶ月半ぶりのランニング。
1/04 木 0.0  
1/05 金 0.0  
1/06 土 0.0  
1/07 日 12.4   公園周回
 １時間００分０７秒
 これだけ走ったらもうボロボロだぁ。明日はきっとロボットのようになること間違えなし。
1/08 月 10.0   茅ヶ崎海岸
 ４５分５２秒
 足の疲労を感じながらも、時間のとれるときに走る。久しぶりに茅ヶ崎までやってきた。コースに砂がたまり、人も多くて走りづらかったが、今日も景色はよい。
1/09 火 4.3   上の公園周回
 １８分４５秒
 チームの合同練習。終わってからまた仕事。
1/10 水 0.0  
1/11 木 0.0  
1/12 金 0.0  
1/13 土 7.0   公園周回
 ３１分０７秒
 距離を伸ばすというよりは、ここはスピードの練習。３ｋｍぐらいまではいいが、それを越えると苦しい。
1/14 日 12.0   茅ヶ崎海岸
 ５７分２８秒
 ランナーがますます多い。１時間に出会ったランナーの数１２６人。東京に向けてそろそろ距離、時間をのばしていかなければ…。
1/15 月 0.0  
1/16 火 0.0  
1/17 水 0.0  
1/18 木 8.2   駅伝コース
 ３７分５３秒
 仕事は忙しいが、夕方の時間調整をして練習。
1/19 金 0.0  
1/20 土 0.0  
1/21 日 4.0   駅伝コース
 １６分
 このスピードで走ると苦しい。
1/22 月 21.4   江の島
 １時間５４分４９秒
 平日休みで、穏やかな天気。３ヶ月ぶりで２０ｋｍ超。距離、時間をどこまで伸ばしていかれるか…。
1/23 火 0.0  
1/24 水 0.0  
1/25 木 0.0  
1/26 金 0.0  
1/27 土 24.0   茅ヶ崎海岸
 ２時間０６分１１秒
 １月にしてはあたたかかったが、西からの風が強かった。顔中、体中砂だらけで走るのもつらい。久しぶりなので、体への負担も大きい。
1/28 日 0.0  
1/29 月 0.0  
1/30 火 0.0  
1/31 水 0.0  
走行距離 110.3  km