鈍兵衛
地域 : 神奈川
年齢 : 働き始めて二十余年
一言 :
一言 :
走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず 走れるときに 走れる距離を 無理をせず
2006/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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10/01 日 | 0.0 | |||
10/02 月 | 0.0 | |||
10/03 火 | 0.0 | |||
10/04 水 | 0.0 | |||
10/05 木 | 0.0 | |||
10/06 金 | 0.0 | |||
10/07 土 | 0.0 | |||
10/08 日 | 14.0 | 公園周回 |
1時間5分49秒 |
2週間ぶりに走る時間がとれた。嵐が過ぎ去り、落ち葉や枝が多かった。 |
10/09 月 | 0.0 | |||
10/10 火 | 15.7 | 公園外周+周回 |
1時間17分52秒 |
茅ヶ崎に行ってみたら、車を止められず、結局公園の周回コース。距離をのばすために外周を走ったあとにいつもの周回コース。茅ヶ崎を走れなかったのは悪かったのか、よかったのか。 |
10/11 水 | 0.0 | |||
10/12 木 | 0.0 | |||
10/13 金 | 0.0 | |||
10/14 土 | 21.4 | 江ノ島 |
1時間55分 |
5ヶ月ぶりに20km超の距離を走った。涼しい空気が入ってきていて、走るのがラクになっている。 |
10/15 日 | 12.4 | JRガード往復 |
1時間01分51秒 |
昨日の疲れを足に感じながら、東京から帰ってきてからのJRガード往復。後半ペースが落ちるかと思ったが意外と最後まで同じペースで走れた。 |
10/16 月 | 0.0 | |||
10/17 火 | 0.0 | |||
10/18 水 | 0.0 | |||
10/19 木 | 0.0 | |||
10/20 金 | 0.0 | |||
10/21 土 | 0.0 | |||
10/22 日 | 0.0 | |||
10/23 月 | 0.0 | |||
10/24 火 | 0.0 | |||
10/25 水 | 0.0 | |||
10/26 木 | 0.0 | |||
10/27 金 | 0.0 | |||
10/28 土 | 0.0 | |||
10/29 日 | 16.7 | 茅ヶ崎4k 帰宅 |
1時間28分37秒 |
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10/30 月 | 0.0 | |||
10/31 火 | 0.0 | |||
走行距離 | 80.2 km |