鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2006／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 水 0.0  
11/02 木 0.0  
11/03 金 5.3   公園周回
 ２９分５７秒
 今週は体調を崩してしまった。もう少し走れそうだが、ゆっくり５ｋｍでやめておいた。
11/04 土 0.0  
11/05 日 9.8   maxvalueから帰宅
 ４８分５６秒
 どうも体調がすっきりしない。のどの奥と鼻が鼻水でつながった感じ。箱根への日没を見ながら、買い物帰りの帰宅ラン。
11/06 月 0.0  
11/07 火 0.0  
11/08 水 0.0  
11/09 木 0.0  
11/10 金 0.0  
11/11 土 0.0  
11/12 日 0.0  
11/13 月 0.0  
11/14 火 0.0  
11/15 水 0.0  
11/16 木 0.0  
11/17 金 0.0  
11/18 土 0.0  
11/19 日 9.0   公園周回
 ４０分
 体調不良からやっと抜けだし、２週間ぶりに雨の中を走る。
11/20 月 0.0  
11/21 火 0.0  
11/22 水 0.0  
11/23 木 0.0  
11/24 金 0.0  
11/25 土 0.0  
11/26 日 0.0  
11/27 月 0.0  
11/28 火 0.0  
11/29 水 0.0  
11/30 木 0.0  
走行距離 24.1  km