鈍兵衛  
地域 : 神奈川    年齢 : 働き始めて二十余年
一言 : 
走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず          走れるときに　走れる距離を　無理をせず
2006／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 0.0  
10/02 月 0.0  
10/03 火 0.0  
10/04 水 0.0  
10/05 木 0.0  
10/06 金 0.0  
10/07 土 0.0  
10/08 日 14.0   公園周回
 １時間５分４９秒
 ２週間ぶりに走る時間がとれた。嵐が過ぎ去り、落ち葉や枝が多かった。
10/09 月 0.0  
10/10 火 15.7   公園外周＋周回
 １時間１７分５２秒
 茅ヶ崎に行ってみたら、車を止められず、結局公園の周回コース。距離をのばすために外周を走ったあとにいつもの周回コース。茅ヶ崎を走れなかったのは悪かったのか、よかったのか。
10/11 水 0.0  
10/12 木 0.0  
10/13 金 0.0  
10/14 土 21.4   江ノ島
 １時間５５分
 ５ヶ月ぶりに２０ｋｍ超の距離を走った。涼しい空気が入ってきていて、走るのがラクになっている。
10/15 日 12.4   ＪＲガード往復
 １時間０１分５１秒
 昨日の疲れを足に感じながら、東京から帰ってきてからのＪＲガード往復。後半ペースが落ちるかと思ったが意外と最後まで同じペースで走れた。
10/16 月 0.0  
10/17 火 0.0  
10/18 水 0.0  
10/19 木 0.0  
10/20 金 0.0  
10/21 土 0.0  
10/22 日 0.0  
10/23 月 0.0  
10/24 火 0.0  
10/25 水 0.0  
10/26 木 0.0  
10/27 金 0.0  
10/28 土 0.0  
10/29 日 16.7   茅ヶ崎4k 帰宅
 １時間２８分３７秒
10/30 月 0.0  
10/31 火 0.0  
走行距離 80.2  km