ハシビロコウイチ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 54歳
一言 : 
ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^          ラーメンが好きなんです!^_^
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水
 
     
7/02 木
 
     
7/03 金
 
     
7/04 土
7.0 R
筑波山登山

天気悪かったので登山道がらがら。ぎりぎり雨降らなかった
7/05 日
10.0 R
ジョグ 中川2'37


7/06 月
 
     
7/07 火
 
     
7/08 水
 
     
7/09 木
 
     
7/10 金
 
     
7/11 土
 
     
7/12 日
 
     
7/13 月
 
     
7/14 火
 
     
7/15 水
 
     
7/16 木
 
     
7/17 金
 
     
7/18 土
5.0 R
榛名山登山

榛名山登山から伊香保温泉。今日も天気悪くて登山道貸し切り状態
7/19 日
16.0 R
ジョグ10k 歩き6k


7/20 月
30.0 B
川口

モチベーションが上がらないので空手道場に申し込みしてしまった。雰囲気合わなければすぐやめよう。
7/21 火
 
     
7/22 水
 
     
7/23 木
5.0 R
ジョグ

ストレッチしたら柔軟性ゼロ。右肩やばい
7/24 金
7.0 R
ジョグ

乗馬
7/25 土
0.0 R


乗馬、夜は空手体験参加。雰囲気良さそうなので入会してしまった。今日から格闘家です。なんちゃって
7/26 日
5.0 R
ジョグ

空手基本稽古、筋トレ、柔軟。空手の訓練だとストレッチも苦じゃないな。ランニングの準備運動だとやる気起きないのにな。なんでだろ。アマゾンで空手着注文。1万円
7/27 月
5.0 R
ジョグ


7/28 火
6.5 R
ジョグ


7/29 水
 
     
7/30 木
 
     
7/31 金
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
30
66
km
km
km