ハシビロコウイチ (トライアスリート)
地域 : 東京
年齢 : 56歳
一言 :
一言 :
ラーメンが好きなんです！^_^ ラーメンが好きなんです！^_^ ラーメンが好きなんです！^_^ ラーメンが好きなんです！^_^
2020／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | |||||
| 7/02 木 | |||||
| 7/03 金 | |||||
| 7/04 土 | 7.0 R |
筑波山登山 |
天気悪かったので登山道がらがら。ぎりぎり雨降らなかった |
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| 7/05 日 | 10.0 R |
ジョグ 中川2'37 |
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| 7/06 月 | |||||
| 7/07 火 | |||||
| 7/08 水 | |||||
| 7/09 木 | |||||
| 7/10 金 | |||||
| 7/11 土 | |||||
| 7/12 日 | |||||
| 7/13 月 | |||||
| 7/14 火 | |||||
| 7/15 水 | |||||
| 7/16 木 | |||||
| 7/17 金 | |||||
| 7/18 土 | 5.0 R |
榛名山登山 |
榛名山登山から伊香保温泉。今日も天気悪くて登山道貸し切り状態 |
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| 7/19 日 | 16.0 R |
ジョグ10k 歩き6k |
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| 7/20 月 | 30.0 B |
川口 |
モチベーションが上がらないので空手道場に申し込みしてしまった。雰囲気合わなければすぐやめよう。 |
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| 7/21 火 | |||||
| 7/22 水 | |||||
| 7/23 木 | 5.0 R |
ジョグ |
ストレッチしたら柔軟性ゼロ。右肩やばい |
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| 7/24 金 | 7.0 R |
ジョグ |
乗馬 |
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| 7/25 土 | 0.0 R |
乗馬、夜は空手体験参加。雰囲気良さそうなので入会してしまった。今日から格闘家です。なんちゃって |
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| 7/26 日 | 5.0 R |
ジョグ |
空手基本稽古、筋トレ、柔軟。空手の訓練だとストレッチも苦じゃないな。ランニングの準備運動だとやる気起きないのにな。なんでだろ。アマゾンで空手着注文。1万円 |
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| 7/27 月 | 5.0 R |
ジョグ |
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| 7/28 火 | 6.5 R |
ジョグ |
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| 7/29 水 | |||||
| 7/30 木 | |||||
| 7/31 金 | |||||
| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 0
30 66 km
km km |
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