ハシビロコウイチ  (トライアスリート)
地域 : 東京    年齢 : 56歳
一言 : 
ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^          ラーメンが好きなんです！^_^
2016／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木
 
      
9/02 金
 
      
9/03 土
0.0 R

軽井沢　鹿島の森一泊
9/04 日
0.0 R

軽井沢から上田城、諏訪湖経由で帰宅。
9/05 月
 
      
9/06 火
 
      
9/07 水
 
      
9/08 木
 
      
9/09 金
 
      
9/10 土
30.0 B
 川口

9/11 日
30.0 B
 川口

9/12 月
 
      
9/13 火
 
      
9/14 水
 
      
9/15 木
 
      
9/16 金
2.0 R
 ジョグ
500mで疲れた
9/17 土
 
      
9/18 日
15.0 R
 箱根外輪山 半周
元箱根かは外輪山を時計まわりに半周。脚つった。転んだ
9/19 月
8.0 R
 ウォーキング
東京マラソン落ちた
9/20 火
 
      
9/21 水
 
      
9/22 木
 
      
9/23 金
 
      
9/24 土
 
      
9/25 日
6.0 R
 1k 4'34 500m 2'02

9/26 月
 
      
9/27 火
 
      
9/28 水
 
      
9/29 木
 
      
9/30 金
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
0
60
31
km
km
km