月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水
6/02 木
6/03 金
6/04 土
6/05 日	40.0 B 10.0 R	(s)秋が瀬〜ホンダエアポート、榎本牧場 1000 (3'58)		嫁とポタリング
6/06 月
6/07 火	30.0 B	(s)通勤（赤羽）
6/08 水
6/09 木
6/10 金
6/11 土	10.0 R	6'00/k→4'40/k、中川ダッシュ 2'21
6/12 日	30.0 B	(L)ポニーランド		ルイガノでポタリング。　ポニーと戯れる。
6/13 月
6/14 火
6/15 水
6/16 木
6/17 金
6/18 土
6/19 日	82.0 B	(p)通勤	往路:1:40（信号ｽﾄｯﾌﾟ除く）
6/20 月
6/21 火
6/22 水
6/23 木
6/24 金
6/25 土	20.0 B 8.0 R	(p)江戸川 ジョグ　中川 2'21
6/26 日	6.5 R	ジョグ＆ウォーク
6/27 月	30.0 B	(s)通勤（赤羽）
6/28 火	30.0 B	(s)通勤（赤羽）
6/29 水
6/30 木
走行距離	SWIM BIKE RUN 0 262 34 km km km