月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	0.0
12/03 土	10.0	第二京阪（交）	56'03"
12/04 日	10.0	第二京阪（交）	54'47"
12/05 月	0.0
12/06 火	0.0
12/07 水	0.0
12/08 木	0.0
12/09 金	3.0	速足
12/10 土	10.0	山走り	1°15'19"
12/11 日	8.0	駅伝（長居2.8km）	12'19"
12/12 月	0.0
12/13 火	9.0	大阪城（内）	50'31"	序盤スロー
12/14 水	0.0
12/15 木	10.0	山走り	1°8'29"	下りでスピード練習
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	10.0	駅伝（舞洲）５ｋｍ	23'16"
12/19 月	0.0
12/20 火	0.0
12/21 水	10.0	第二京阪（交野）	53'33"
12/22 木	0.0
12/23 金	0.0
12/24 土	0.0
12/25 日	0.0
12/26 月	10.0	第二京阪（交野）	53'46"
12/27 火	10.0	山走り	1°5'44"
12/28 水	0.0
12/29 木	0.0
12/30 金	0.0
12/31 土	0.0
走行距離	100.0  km