こうちゃん
地域 : 大阪
年齢 : 43
一言 :
一言 :
2012年 1500kmRUN 重さ65kgまで-5kg 2012年 1500kmRUN 重さ65kgまで-5kg 2012年 1500kmRUN 重さ65kgまで-5kg 2012年 1500kmRUN 重さ65kgまで-5kg
2011/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
8/01 月 | 8.0 | 第二京阪コース |
44'42" |
|
8/02 火 | 10.0 | 山 |
2時間 |
|
8/03 水 | 0.0 | |||
8/04 木 | 0.0 | |||
8/05 金 | 8.0 | 第二京阪コース |
44'45" |
|
8/06 土 | 0.0 | |||
8/07 日 | 8.0 | 第二京阪コース |
43'39" |
|
8/08 月 | 0.0 | |||
8/09 火 | 0.0 | |||
8/10 水 | 0.0 | |||
8/11 木 | 0.0 | |||
8/12 金 | 8.0 | 第二京阪コース |
43'31" |
|
8/13 土 | 0.0 | |||
8/14 日 | 0.0 | |||
8/15 月 | 8.0 | 第二京阪コース |
43'34" |
|
8/16 火 | 0.0 | |||
8/17 水 | 0.0 | |||
8/18 木 | 0.0 | |||
8/19 金 | 8.0 | 第二京阪コース |
42'42" |
雨RUN 呼吸が楽でベストタイム |
8/20 土 | 0.0 | |||
8/21 日 | 0.0 | |||
8/22 月 | 0.0 | |||
8/23 火 | 8.0 | 第二京阪コース |
44'14" |
バテバテ |
8/24 水 | 0.0 | |||
8/25 木 | 8.0 | 第二京阪コース |
43'24" |
後半イーブンペース |
8/26 金 | 0.0 | |||
8/27 土 | 0.0 | |||
8/28 日 | 12.0 | 新穂高ー鏡平(登山) |
5時間 |
|
8/29 月 | 11.0 | 鏡平ー双六ー槍 |
7時間 |
|
8/30 火 | 15.0 | 槍ー槍平ー新穂高 |
6.5時間 |
|
8/31 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 112.0 km |