月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	0.0
10/02 金	0.0
10/03 土	0.0
10/04 日	0.0
10/05 月	0.0
10/06 火	0.0
10/07 水	0.0
10/08 木	0.0
10/09 金	0.0			管理職旅行・・・前泊。石和温泉へ。
10/10 土	0.0			管理職旅行。昼間ゴルフ。58-45…新ペリアにはまって１０位。ゴルフバック当たった！。やったね。夜は大宴会・・・
10/11 日	0.0			旅行帰路。疲れた・・・。
10/12 月	5.0			娘の運動会。かけっこビリ？。おゆうぎ・・・とっても上手におどれました。玉入れ…楽しそうに投げてました。炎天下の中、お疲れ様でした。
10/13 火	0.0			役員の現場力向上視察。夜は懇親会・・・ＰＵＢ。連夜の飲み。
10/14 水	5.0			自衛消防隊会。我がチームは準優勝。
10/15 木	0.0
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	0.0			友人の田んぼで稲刈り。娘は大喜び、俺は筋肉痛。けど楽しかった。
10/19 月	0.0			秋葉原外出
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0			飲み。帰宅１：３０
10/23 金	0.0			飲み。2日連ちゃんはきつい。
10/24 土	0.0			としまえんに遊び。娘も大喜び
10/25 日	10.0			イオン与野へお買いもの。夕方1時間ちょっとのランニング。久しぶりの長めランニング。
10/26 月	0.0
10/27 火	0.0
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0			秋葉原
10/30 金	0.0			ヌキヌキさんに久しぶりに会う。故障中のようだ。あまり無理しないでくださいね。
10/31 土	8.0			午前中、涼しいうちにランニング。午後はららぽーとへ。
走行距離	28.0  km